تُعرف رقيه الكتفين كنوع ممارسة عريقة يتم لتخفيف من الإحساس بالقلق والألم على زاوية الظهر. غالبًا و تشتمل رقية الأكتاف تمارين تمدد للأربطة {وتعزيز حركة الدم وتخفيف التصلب. بالإضافة إلى المنافع